Selbstbehauptung

Selbstbewusste Frauen und Mädchen sind weniger gefährdet, einen Übergriff zu erleben.

Wenn Sie möglichst früh ein entschiedenes “Nein!” äußern, bestehen große Chancen, Täter von ihrem Vorhaben abzubringen.

Die meisten Täter kommen aus dem persönlichen Umfeld. Deshalb ist es in allen Lebenslagen gut, wenn Sie Ihre eigenen Interessen im Auge haben und diese nach außen vertreten. Sie haben immer das Recht, ihre persönliche Intimsphäre zu verteidigen.

Die Verantwortung für einen sexualisierten Übergriff liegt immer und zu 100% beim Täter.
Sie sind niemals Schuld!

In einem Selbstverteidigungskurs lernen Sie selbstbewusstes Auftreten und körperliche Abwehrtechniken. Sie können diese Fähigkeiten einsetzen in Situationen, in denen Sie angegriffen werden. Wir informieren Sie darüber, wo und wann Selbstverteidigungskurse angeboten werden.

Gleichzeitig können wir mit Ihnen in unserer Beratung gemeinsam überlegen, wie Sie in Ihrem Alltag selbstbewusst für Ihre Wünsche, Interessen und auch Grenzen eintreten können.